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Conócenos

Sergio Castorena Avalos

Untit

 

 

 

Director y Fundador

Egresado de la carrera de medicina por la Universidad Lamar en Guadalajara, Posgrado en Actualización y Capacitación en el Manejo Integral del Sobrepeso y Obesidad por Instituto Latinoamericano de Sobrepeso y Obesidad, y la UNAM. Soy médico de profesión, entusiasta del fitness y de los buenos hábitos que generen un mejor impacto en la calidad de vida.

Previo a la universidad me interesaba todo lo relacionado con la salud por medio de una buena nutrición, sin embargo no tenía idea de cómo englobar estos aspectos en una sóla práctica.

Al entrar a mis años de práctica clínica, reafirme lo importante que es la adecuada nutrición en las diferentes etapa de la vida, para mantener al organismo saludable.

Sin embargo, también me di cuenta de la carencia que tenemos en el modelo educativo en medicina con relación a la nutrición; formé parte de un sistema de salud, para el que evidentemente, el tratamiento de muchas enfermedades que etiquetamos como “crónico-degenerativas” e “incurables”, debe estar constituido primariamente por: 1) una buena nutrición acorde al paciente y 2) en crear consciencia en él de adoptar estilos de vida más saludables, a diferencia de lo que comúnmente hacemos con recetar píldoras para todo mal, y para todo bien… también. Es decir, muchas veces se deja de lado la parte “holística” o “integrativa”, como ejemplo: la invaluable capacidad de los alimentos como herramienta reparadora.

Además me resultó impactante la cantidad de padecimientos crónicos, que se encuentran muy relacionados con el sobrepeso o la obesidad, situación que, retomando el tema, tiene su principal causa en una mala alimentación, y el problema no acaba aquí, sino que también repercute en los niños.

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Así que considero que con la orientación adecuada, el autoconocimiento y un compromiso de querer modificar ciertos hábitos hacia otros más saludables, se puede llegar a tener una mejor salud, que se refleje en mayor vitalidad y una mejor calidad de vida.

Así pues, decidí lanzar SergioCastorena.com, cuyo objetivo consiste en brindar información actual en materia de salud nutricional y recomendaciones para llevar una vida más sana y ligera, pues existen muchos mitos con relación a la pérdida de peso y su relación con la nutrición y el ejercicio (no siempre con fundamento científico, muchas veces culpa de la gran mercadotecnia a la que hemos estado expuestos), que finalmente sólo puede generar confusión y frustración en aquellas personas que desean un peso y una vida más saludable. Así que espero que sea de tu apoyo la información que aquí recabo.

Finalmente te invito a compartir en redes sociales. Además puedes contactarme directamente por vía electrónica en este enlace. Además no olvides suscribirte en el formulario de abajo donde recibirás mi más reciente información directamente en tu correo electrónico y un reporte que he recabado, que será herramienta de valiosa ayuda en tu camino hacia una vida más saludable. Si aún así, buscas un plan específico que te haga recuperar tu vitalidad y tu peso, de acuerdo a tu composición corporal, metas, y en base a tus hábitos y estilos de vida, consulta conmigo aquí.

Por tu salud,

Sobre Sergio Castorena

 

 

 

Dr. Sergio Castorena

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3 Comments

  1. Gina Castorena Gina Castorena

    Felicidades!! articulos sumamente interesantes!! excelente el blog!

  2. Sergio Castorena Sergio Castorena

    Gracias por seguirnos y por tus comentarios Gina 🙂

  3. Mario C Mario C

    Muchas gracias Doctor! Ya he perdido 9 Kg en 4 meses y me siento lleno de Energía.

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